niedziela, 29 stycznia 2012

Potrawka z kurczaka pod kołderką z francuskiego ciasta



Smaczny, prosty i co najważniejsze jednogarnkowy obiadek, który trafi w gusta każdego z domowników.



  • 2 piersi z kurczaka (może być też mięso z innych części ale pozbawione kości i skóry)
  • ½ pęczka szczypiorku razem z dwoma małymi młodymi cebulkami
  • 8 – 10 pieczarek
  • ¼ papryki (kolor dowolny)
  • 2 ząbki czosnku
  • ¾ szklanki bulionu drobiowego
  • ½ szklanki śmietany 12%
  • 1 łyżka mąki
  • 1 szklanka sera żółtego (najlepiej cheddara lub innego sera, który się dobrze rozpuszcza)
  • 1 i ½ łyżeczki ziół prowansalskich
  • ¼ gałki muszkatołowej świeżo startej
  • płat ciasta francuskiego 

wtorek, 24 stycznia 2012

Szynka w czerwonym winie, czyli Kuchnia Słonia on Tour



Piszę tego posta dopingując Naszą Isię w niesamowitym boju z Azarenką i wspominam miniony weekend, który spędziliśmy z "lepszą połówką" u przyjaciół we Wrocławiu. Tomek i Justyna ugościli nas fantastycznie, magię sobotniego wieczoru dopełniła obecność Marty i Sebastiana.
W ramach podziękowania za zaproszenie i wspaniały czas razem, ugotowałem dla naszych przyjaciół potrawkę z szynki wieprzowej w czerwonym winie. Danie z jednej strony proste w przygotowaniu ale magiczne i wykwintne w smaku, co w połączeniu z doborowym towarzystwem gwarantuje niezapomniany wieczór. 

Szynka w czerwonym winie


  • 1 kilogram szynki wieprzowej
  • 1 butelka czerwonego półwytrawnego wina
  • 8 – 10 pieczarek
  • 3 średnie cebule
  • 1 czerwona papryka
  • 2 marchewki
  • 2 pory (białe części)
  • 1 puszka pomidorów krojonych
  • 1 opakowanie boczku w plasterkach
  • 4 ząbki czosnku
  • 3 listki laurowe
  • 4 ziela angielskie
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1 łyżeczka rozmarynu
  • sól i pieprz

niedziela, 15 stycznia 2012

Schab pieczony z glazurą z melasy


Super pomysł na niedzielny obiad dla kilku osób i fantastyczne mięsko do kanapek na kilka następnych dni. Schab delikatnie pikantny z chrupiącą słodko – korzenną glazurą z melasy. 


  • 1 kg schabu
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka tymianku
  • 1 łyżeczka świeżo zmielonego pieprzu
  • ½ łyżeczki soli
  • sok z 1 + ½ cytryny
  • 2 suszone papryczki piri piri (lub jedna papryczka chilli)
  • 1/3 szklanki oliwy z oliwek
  • 5 łyżek melasy
dodatkowo:


  • 2 ziemniaki
  • 2 cebule
  • 1 papryka


piątek, 6 stycznia 2012

Śniadaniowy chłodnik z awokado na przeziębienie


Niestety razem moją lepszą połową spędzamy weekend naszej pierwszej rocznicy ślubu, przeziębieni w domu. Nie ufając lekarzom i ich refundacjom leczymy się sami. Pierwsza porcja leków dzisiaj to nasze śniadanko, czyli pyszny (lekko hardcorowy) chłodnik a awokado. 


  • 2 kefiry
  • 1/2 dużej cebuli
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 1/2 papryki
  • 1/2 papryczki chilli
  • sól i pieprz



wtorek, 3 stycznia 2012

Dietetyczne drobiowe pulpeciki czyli powrót do formy po świętach :)



Święta się skończyły, nadszedł nowy rok i trzeba powoli zadbać o siebie i wrócić do dobrej formy. Dzisiaj proponuje pyszne, pieczone drobiowe pulpeciki. Są doskonałe jako przystawka, danie główne lub jako przekąska dla znajomych na karnawałowe przyjęcie.

Dietetyczne drobiowe pulpeciki


  • 2 piersi z kurczaka
  • 1 mała cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 garść migdałów
  • ½ papryczki chilli (bez pestek)
  • 1 natka pietruszka
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka suszonej bazylii
  • sól, pieprz i papryka ostra w proszku
  • sok z połowy limonki

niedziela, 1 stycznia 2012